Batido antioxidante.

Un batido rico en antioxidantes que previene el envejecimiento precoz y potencia la regeneraración de la piel. Además previene enfermedades cardiovasculares y distintos tipos de cáncer, combate el colesterol y mejora la circulación.

¡Y está buenísimo! ...㋡

INGREDIENTES:

• 1 taza de arándanos
• 1/2 taza de fresas
• 1/2 taza de cerezas
• Leche vegetal (avena, arroz, almendras…)

PREPARACIÓN: Mezcla todos los ingredientes en una batidora de jarra y bate hasta conseguir la consistencia adecuada.

NOTAS:

• Si nos gusta más dulce podemos añadirle algún endulcorante natural: stevia, miel, panela, azúcar de caña integral, sirope de arce o agabe...

• Las proporciones de ingredientes son orientativas, podemos variarlas a nuestro gusto.